KK体育增肌不一定要大重量这种方法谁用谁知道!
栏目:室内知识 发布时间:2023-11-11 04:07:02

  KK体育app,在训练过程中唯一需要改变的,就是向心收缩的过程中用更快的速度举起,全程保持加速而不是匀速。

  除了上述的方法还有另一种训练方式,用25~30RM的重量,用更快的速度完成发力。

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